Célunk, hogy ne csak erősödjünk, hanem a mozgásunkat is fejlesszük. Koordináció, ritmusérzék, testtudat és mozdulat pontosság. Ezeket az alap képességeinket a breaktánc segítségével fejleszthetjük, mely képességeket később, akár egy saját testsúlyos vagy akár egy súlyemelő gyakorlat végrehajtásakor is elővehetünk. Pörgős bemelegítés, kőkemény törzs erősítés, majd technikázás a különböző támaszhelyzetek megtanulásához. Tedd színesebbé, heti egyszer az edzésprogramod!

Oktató: Filkóházi Zoltán

Információ: tancprojekt@pte.hu