112 éves a Magyar Egyetemi - Főiskolai Sportszövetség

A Nemzeti Diák, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség tagja

Alakformáló táncaerobik
Pécsi Tudományegyetem

PTE Táncterem

7600 Pécs, Ifjúság útja 6.

7600. Pécs, Ifjúság útja 6.

A koordinációs készség, az alakformálás és a relaxáció összekapcsolása!

Az óra egy laza, könnyed koreográfia elsajátításával kezdődik, amely főként a keringési rendszer működését illetve a koordinációs készséget javítja. Ezt követően izomtónus fokozás zajlik különböző izomcsoportokra, különös tekintettel a kritikus testtájakra - has, comb, váll, fenék. Végül nyújtással, relaxációval zárjuk az edzést.

Az órákra kérjük, a résztvevők hozzanak magukkal polifoam matracot vagy vastagabb törülközőt.

Információ:tancprojekt.pte.hu

Hozzászólások
Új hozzászólás
Elküldés
Banner
Banner
Banner
Támogatóink